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　30分ほど走っただろうか。体が温まったのを確認しながら、パンツに挟んだSimple Hydration に手を伸ばす。 　一口水分を含んですぐにパンツに戻しながら、GPSでゴールまでの距離とペースを確認した……。 　気… 続きを読む Simple Hydration（シンプルハイドレーション）の使い方｜短時間のランニングやトレイルランニングに