京北トレイルランニング大会の参加賞に、1冊のパンフレットが同封されていた。「TRAIL RUNNING SAFETY & MANNERS GUIDE」（トレイルランニング安全・マナーガイド）と題された小冊子で、… 続きを読む 初心者必見！ トレイルランニング安全・マナーガイドが素晴らしいので紹介したい｜TRAIL RUNNING SAFETY & MANNERS GUIDE
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第3回京都京北トレイルランニング大会参加レポート
ほんの1〜2週間前まで雪がちらつくこともあったのに、今日の暑さときたらどうだ。京北の森はすでに初夏のにおいに包まれ、さんさんと降り注ぐ太陽を背に、新緑の緑が映えわたっていた。
六甲縦走キャノンボールランーー敗退記ーー
2019年3月24日は、それまでの天候と打って変わり晴天に恵まれ、絶好のトレラン日和となった。東六甲縦走路から時折望める、宝塚や有馬方面の眺望が実に素晴らしい。澄み切った春の空気は、山々の輪郭をいっそう引き立ててくれる… 続きを読む 六甲縦走キャノンボールランーー敗退記ーー
初心者必見！トレイルランニングの始め方｜魅力・装備や走り方まで
「趣味はトレイルランニングで、山を走るんですよ……」「えっ山を走る！？ 鉄人ですね！！」 初対面の人にトレイルランニングのことを話すと、おおむねこのような反応が返ってくる。もしかしたら天狗（てんぐ）や仙人の荒行を想像さ… 続きを読む 初心者必見！トレイルランニングの始め方｜魅力・装備や走り方まで
フルマラソン経験者が語る、挫折しないランニングの始め方
「運動不足を解消するために、ランニングを始めてみようかな。でもつらそうだし、うまく続かなかったらどうしよう……」 事実、デサントの2014年の調査によると、ランニングを始めた人が６ヶ月以内に挫折する割合は68%に上る… 続きを読む フルマラソン経験者が語る、挫折しないランニングの始め方