初心者必見! トレイルランニング安全・マナーガイドが素晴らしいので紹介したい|TRAIL RUNNING SAFETY & MANNERS GUIDE

トレイルランニング 安全・マナーガイド

 京北トレイルランニング大会の参加賞に、1冊のパンフレットが同封されていた。「TRAIL RUNNING SAFETY & MANNERS GUIDE」(トレイルランニング安全・マナーガイド)と題された小冊子で、… 続きを読む 初心者必見! トレイルランニング安全・マナーガイドが素晴らしいので紹介したい|TRAIL RUNNING SAFETY & MANNERS GUIDE

六甲縦走キャノンボールランーー敗退記ーー

 2019年3月24日は、それまでの天候と打って変わり晴天に恵まれ、絶好のトレラン日和となった。東六甲縦走路から時折望める、宝塚や有馬方面の眺望が実に素晴らしい。澄み切った春の空気は、山々の輪郭をいっそう引き立ててくれる… 続きを読む 六甲縦走キャノンボールランーー敗退記ーー

初心者必見!トレイルランニングの始め方|魅力・装備や走り方まで

「趣味はトレイルランニングで、山を走るんですよ……」「えっ山を走る!? 鉄人ですね!!」  初対面の人にトレイルランニングのことを話すと、おおむねこのような反応が返ってくる。もしかしたら天狗(てんぐ)や仙人の荒行を想像さ… 続きを読む 初心者必見!トレイルランニングの始め方|魅力・装備や走り方まで

フルマラソン経験者が語る、挫折しないランニングの始め方

 「運動不足を解消するために、ランニングを始めてみようかな。でもつらそうだし、うまく続かなかったらどうしよう……」  事実、デサントの2014年の調査によると、ランニングを始めた人が6ヶ月以内に挫折する割合は68%に上る… 続きを読む フルマラソン経験者が語る、挫折しないランニングの始め方