トレイルランニング

初心者必見! トレイルランニング安全・マナーガイドが素晴らしいので紹介したい|TRAIL RUNNING SAFETY & MANNERS GUIDE

 京北トレイルランニング大会の参加賞に、1冊のパンフレットが同封されていた。  「TRAIL RUNNING SAFETY & MANNERS GUIDE」(トレイルランニング安全・マナーガイ ...

京北トレイルランニング大会

第3回京都京北トレイルランニング大会参加レポート

ほんの1〜2週間前まで雪がちらつくこともあったのに、今日の暑さときたらどうだ。 京北の森はすでに初夏のにおいに包まれ、さんさんと降り注ぐ太陽を背に、新緑の緑が映えわたっていた。

トレイルランニング

初心者必見!トレイルランニングの始め方|魅力・装備や走り方まで

 「趣味はトレイルランニングで、山を走るんですよ……」  「えっ山を走る!? 鉄人ですね!!」  初対面の人にトレイルランニングのことを話すと、おおむねこのような反応が返ってくる。もしかしたら、”天狗 ...

フルマラソン経験者が語る、挫折しないランニングの始め方

 「運動不足を解消するために、ランニングを始めてみようかな。でもつらそうだし、うまく続かなかったらどうしよう……」。  事実、ランニングを始めた人が6ヶ月以内に挫折する割合は68%に上った。(デサント ...

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