ハウツー

登山のための体を作る具体的なトレーニング方法と糖質制限食

2020/2/24

登山のための、具体的なトレーニング方法と食事についてまとめました。どうすれば快適に登山ができるのか?登山に適したトレーニングは何か?このような疑問にお答えします。

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金剛山 登山

山レポート

金剛山で雪山登山入門!軽アイゼンで楽しむスノートレッキング

2020/2/20

大阪府の最高峰、金剛山での雪山ハイキングのレポートをお届けします。金剛山は関西で人気の山であり、雪山や霧氷を手軽に楽しめるため、多くの登山者が訪れます。装備やコース、アクセスなど参考にしてください。

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クロワール35

山道具

アライテントの潔よい1本締めのバックパック|クロワール35の詳細レビュー

2020/2/20

アライテントのシンプルなバックパック『クロワール35』のレビュー記事です。軽く頑丈な潔いバックパックで、特に岩場や藪山におすすめです。バックパック選びの参考にしてください。

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六甲山 登山 荒地山

山レポート

【六甲山登山】岩場を楽しむ周遊コース|荒地山〜七兵衛山〜金鳥山

2020/2/14

六甲山の中でも岩場を楽しめるコースとして人気の、荒地山周辺を歩いてきました。岩梯子や新七兵衛門のくぐり抜けなど、スリルたっぷりのコースです。アクセスや下山後の銭湯もご紹介していますので、ぜひ参考に。

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登山時計

ハウツー 山道具

登山時計の使い方と選び方をプロトレックを例に解説|登山時計のおすすめモデル5選

2020/2/20

登山の必須装備のひとつが登山時計。ここでは、具体的な登山時計の使い方や選び方を解説しています。これから登山時計を選ぶ人の、参考になれば幸いです。

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登山計画書

ハウツー

具体的な登山計画書の作り方と検討すべき3つのこと

2020/2/14

登山には事前の計画が大切です。ここでは、登山の計画をまとめた『登山計画書』の作り方を記事にまとめました。登山計画の参考にしてください。

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六甲全山縦走

山レポート

六甲全山縦走コースガイド|須磨浦公園〜市ケ原までの前半コースのご紹介

2020/2/14

六甲山には数々の人気コースがありますが、六甲全山縦走路もそのひとつです。ここでは、六甲全山縦走路の前半コースをレポートしています。六甲全山縦走に挑戦する人の参考になれば幸いです。

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登山 服装

ハウツー

10分で学ぶ登山の服装の基礎テクニック|レイヤリングの基本をマスターしよう

2020/2/21

登山の服装の基本は『レイヤリング』。重ね着のテクニックを覚えることが大切です。ここでは、登山の服装について知りたい人のために、その基本をご紹介しています。

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備中松山城

山レポート

備中松山城へのアクセス方法|歩いて備中松山城へ登ろう

2020/2/6

 現存12天守のうち、随一の標高に建つ山城——。  備中(びっちゅう)松山城は日本三大山城に数えられ、秋の雲海に浮かぶ姿から『天空の城』と呼ばれ親しまれている。  岡山の人気観光スポットのひとつで、アクセスにはバスやタクシーが便利だ。  だが、備中松山城は現存する唯一の山城なのだ。山城を存分に楽しむために、歩いて登城してみてはどうだろうか。  ここでは、備中松山城への歩き方をメインに、その他のアクセス方法もご紹介しよう。 目次 備中松山城とは 備中松山城へのアクセス 備中高梁駅〜備中松山城までの歩き方 備 ...

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登山靴 手入れ

ハウツー 山道具

元靴職人が教える、登山靴を最良に保つお手入れの方法

2020/2/6

 登山靴を良い状態に保つには、日頃の手入れが欠かせない。  登山靴は手入れを怠ると劣化が進み、本来の性能を発揮できなくなる。山中で靴ひもが切れたり底が剥がれたりすると、命の危険にさらされることもあるだろう。  とはいえ、登山靴の手入れは難しそうで、履いたまま放置している人も多いかもしれない。登山靴はどのように手入れすればいいだろうか。  ここでは、元靴メーカーの職人である私が、正しい登山靴の手入れ方法をご紹介しよう。  トレランシューズやスニーカーにも応用できる内容なので、ぜひ参考にしてほしい。 目次 登 ...

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