カテゴリー: 糖質制限

糖質制限を半年間実践して体に起きた変化|74kg→65kg

 外出自粛期間がようやく明けて、久しぶりにトレッキングパ…

糖質制限とは|糖質制限を1ヶ月実践して体に起きた変化

 2020年1月から糖質制限をスタートして、2月現在で5…