山旅

六甲・摩耶 山旅

六甲山で楽しむ雪中トレイルランニング|宝塚〜東六甲縦走路〜摩耶山

2021/4/10  

 雪の中って走れるの!? 帰宅早々、妻にたずねられたがまぁ無理もない。山道を、しかも雪の積もった道を走るなど、過酷なイメージしか持たないのが普通だろう。  しかしこれが本当に気持ちよかった。静まりかえ ...

ハウツー ライフ

フルマラソン経験者が語る、挫折しないランニングの始め方

 「運動不足を解消するために、ランニングを始めてみようかな。でもつらそうだし、うまく続かなかったらどうしよう……」  事実、ランニングを始めた人が6ヶ月以内に挫折する割合は68%に上る。(デサント : ...

ハウツー

青春18きっぷとは? 5分で分かる基本ルールと使い方

2021/4/10    

 青春18きっぷを利用して、お得に鉄道旅行を楽しみませんか? 青春18きっぷとは、JR線で利用できる格安きっぷのひとつであり、使い方によってはかなりお得に電車の旅を満喫できるのだ。ここでは、青春18き ...

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